Körperliche Akitivität und Gesundheit im Kindes- und Jugendalter

Tägliche Bewegungsreize sind für die gesunde kindliche Entwicklung essenziell. Die Veränderung der Lebens- und Bewegungswelt von Kindern und Jugendlichen hat aber zu einer deutlichen Abnahme der täglichen Gesamtbewegungszeit und körperlichen Fitness sowie zu einer Zunahme der täglichen Sitzzeit, vor allem durch Nutzung von audiovisueller Medien, geführt. Dies hat ungünstige Auswirkungen auf die motorische und körperliche Entwicklung und negative Konsequenzen für die Gesundheit.

• Das Buch führt i die Grundlagen ein und vergleicht das aktuelle Bewegungsverhalten von Kindern und Jugendlichen mit Mindestempfehlungen für körperliche Aktivität
• Für die motorische Beurteilung in der Praxis werden einfache und praktikable Screeningtest vorgestellt.
• Auf Basis der aktuellen Evidenz werden die derzeit gültigen Aktivitätsempfehlungen diskutiert
• Die Wirksamkeit von Bewegungsinterventionen in Kindergarten und Schule wird besprochen und die Möglichkeiten ihrer Umsetzung aufgezeigt
• Auch die Risiken von Bewegung und Sport werden angesprochen und Maßnahmen der Unfall- und Verletzungsprävention erörtert.
• 25 häufige gestellte Fragen aus der Praxis werden beantwortet