PDF - Ernährungstherapeutische Ansätze beim Restless-Legs-Syndrom

Restless-Legs-Syndrom und Ernährung – Einfluss, Mechanismen und Praxisempfehlungen

Das Restless-Legs-Syndrom (RLS) betrifft über eine Million Menschen allein in Deutschland und wird nicht nur durch verschiedene Ursachen, sondern auch maßgeblich durch die Ernährung beeinflusst. Das Fachbuch der Ernährungswissenschaftlerin Dr. Henrike Staudte zeigt anschaulich, wie gezielte Ernährungsmaßnahmen die Beschwerden des RLS lindern können.

Wissenschaftliche Grundlagen und praxisnahe Ernährungsempfehlungen

Neben einem kompakten Überblick über das Krankheitsbild steht die ausführliche Darstellung der Ernährungsmechanismen und deren Einfluss auf das RLS im Fokus. Basierend auf aktueller wissenschaftlicher Literatur werden die Zusammenhänge verständlich erklärt. Heilpraktiker, Therapeuten und Ärzte erhalten praktische Ernährungsempfehlungen, ergänzt durch Nahrungsmittelbeispiele und Rezepte, die sich direkt im Alltag umsetzen lassen.