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Lehrsystem Qigong Yangsheng - Unterrichtsmaterialien
Ein umfassender Materialienband zum Lehrsystem Qigong Yangsheng von Prof. Jiao Guóruì
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Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong
Detaillierte und reich bebilderte Darstellung der Übungsmethode "Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong" - geschichtlicher Hintergrund - allgemeine Einführung und Übungsprinzipien des Qigong Yangsheng.
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Die 8 Brokatübungen
Dieses Buch widmet sich zwei in der äußeren Form deutlich unterschiedlichen Übungsreihen aus dem Qigong, beide unter dem Namen „8 Brokatübungen" (baduanjin) bekannt „8 Brokate im Stehen" und „8 Brokate im Sitzen".
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Das Spiel der 5 Tiere (Qigong)
In der Lehrbuchreihe über Qigong Yangsheng von Professor Jiao Guorui liegt ein Arbeits und Übungsbuch zum „Spiel der 5 Tiere" vor. Das „Spiel der 5 Tiere" ist eines der ältesten dokumentierten chinesischen Übungssysteme.
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Youfagong - Methode der induzierten Bewegung
lehrsystem Qìgōng Yangsheng von Jiao Guorui
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