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Alle Dorn- und Muskelkräftigungsübungen, die der Patient in seiner häuslichen Umgebung durchführen soll, um den Therapieerfolg zu stabilisieren

Dieses Buch behandelt viele für Qigong Praktizierende wissenswerte und die Übungspraxis bereichernde Aspekte: die Fünf Keime, die Aufnahme des Qi, die Übungen zum Leiten und Dehnen (daoyin), das Talisman Wasser, die Drogeneinnahme, Vorsicht und Enthaltsamkeit, die Fünf Orbes sowie die Behandlung und die Anzeichen von Krankheiten.

Abhandlung über das Sitzen in Vergessenheit
Das Zuowanglun von Sima Chengzhen

West-Östliche Perspektiven zu Theorie und Praxis des Qigong und Yangsheng (Kongressband)