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Das Seidenbild aus dem Mawangdui Grab Nr. 3, das 1973 in Changsha entdeckt wurde, gilt als der früheste archäologische Beleg für Bewegungsübungen im Rahmen der Qi Übungen zur Pflege des Lebens (Qigong Yangsheng). Es handelt sich bei dem Fundort um ein Grab der frühen Han Zeit, das auf 168 v. Chr. datiert wurde. Das Seidenbild trägt den Titel Daoyintu ? ?Plan zu den Übungen zum Leiten und Führen (des Qi)" ? und bildet in schönen, warmen Farben 44 Personen in verschiedenen Körperhaltungen ab. Erfahren Sie mehr

durch ein altbewährtes Hausrezept

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