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„Das Körper-Spiegel-System“ geht der Vorstellung auf den Grund, dass unser körperlicher Zustand widerspiegelt, wer wir sind und wie unser Leben ist. Es befähigt uns, Veränderungen vorzunehmen und die Verantwortung für unsere Gesundheit und unser Wohlempfinden zu übernehmen

Bewährte Therapien kombinieren · Anschauliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen · 2., erweiterte Auflage

Übungen mit der Dorn-Methode
Mit Kräftigungsprogramm für die Hüftregion

In der Lehrbuchreihe über Qigong Yangsheng von Professor Jiao Guorui liegt ein Arbeits und Übungsbuch zum „Spiel der 5 Tiere" vor. Das „Spiel der 5 Tiere" ist eines der ältesten dokumentierten chinesischen Übungssysteme.

West-Östliche Perspektiven zu Theorie und Praxis des Qigong und Yangsheng (Kongressband)

Einführung in das Spiel des Kranichs – gesamte Übungsfolge – jede einzelne Übung mit detaillierten Erklärungen, das Spiels des Kranichs im freien Stil.

6 Laute-Methode aus dem Lehrsystem Qigong Yangsheng von Prof. Jiao Guorui.

Format 68 x 48 cm, schwarz weiß, (gefalzt; ungefalztes Poster zuzüglich Versandkosten) Charakteristische Haltungen mit Atemtechnik und Zuordnung der einzelnen Laute.