Das Seidenbild aus dem Mawangdui Grab Nr. 3, das 1973 in Changsha
entdeckt wurde, gilt als der früheste archäologische Beleg für
Bewegungsübungen im Rahmen der Qi Übungen zur Pflege des Lebens
(Qigong Yangsheng). Es handelt sich bei dem Fundort um ein Grab der
frühen Han Zeit, das auf 168 v. Chr. datiert wurde. Das Seidenbild
trägt den Titel Daoyintu ? ?Plan zu den Übungen zum Leiten und
Führen (des Qi)" ? und bildet in schönen, warmen Farben 44 Personen
in verschiedenen Körperhaltungen ab. Erfahren Sie mehr
In der Lehrbuchreihe über Qigong Yangsheng von Professor Jiao
Guorui liegt ein Arbeits und Übungsbuch zum „Spiel der 5 Tiere"
vor. Das „Spiel der 5 Tiere" ist eines der ältesten dokumentierten
chinesischen Übungssysteme.
Die Zeitschrift Qigong-Yangsheng erscheint einmal jährlich und beinhaltet Beiträge zu den verschiedensten Aspekten des Qigongs, wie z. B. Medizin, Psychologie, Philosophie, Kunst und Kultur.
Klar und einfach sind in den von Prof. Jiao Guorui
kalligraphierten Worten, Gedichten und Merksätzen die Leitgedanken
seines Lebenswerkes, des Lehrsystems Qigong Yangsheng, zum Ausdruck
gebracht.
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