Kreative Ideenbörse Senioren Aktivierungsmappe 2023/34

Die Ausgabe besteht aus zwei Teilen. Im ersten Teil stehen die Dinge im Mittelpunkt, die uns gesund und munter machen. Zwei Bewegungsimprovisationen bringen Freude und führen auf einfache Weise zum Thema hin. Bildkarten zeigen verschiedene Wege auf, wie man seiner Gesundheit etwas Gutes tun oder sich erholen kann. Sie können auf verschiedene Weise eingesetzt werden.
Der Expander ist ein beliebtes und weit verbreitetes Fitnessgerät. Das dazugehörige Lied „Der Expander“ bringt im zweiten Teil alle in Schwung, indem die typische Armbewegung nachgeahmt wird. Eine Zusammenstellung von biografieorientierten Fragen bietet Ihnen Anregungen, wie Sie sich mit Ihren Teilnehmerinnen und Teilnehmern zum Thema „Gesundheit“ austauschen können. Gemüse steht für gesunde Ernährung – der Rettich kommt in einer weiteren Kurzaktivierung in besonderer Form daher, die auch das Auge anspricht.