Musik, Bewegung & Sinnesarbeit 56/2021

Viele Senioren haben Schlafprobleme - dieses Heft bietet Gruppenaktivierungen und Einzelangebote, wie ältere Menschen zur Ruhe kommen können. Lernen Sie gemeinsam aus der Geschichte „Der Handschmeichler“, dass nächtliche Sorgen für viele Menschen eine Heimsuchung sind. Genießen Sie eine heiße Milch mit Honig und spüren Sie den beruhigenden Duft der gemeinsam gebastelten Lavendelsäckchen. Animieren Sie zum Strecken mit dem lustigen Gedicht „Ich muss gähnen“ und dem zur Bewegungseinheit umfunktionierten Schlaflied „Guten Abend Gut Nacht“. Sorgen Sie als „gutes Betthupferl“ mit positiven Tagesnachrichten für friedliche Stimmung. Regen Sie die grauen Zellen an mit dem „Quiz zur guten Nacht“ und einem Gedächtnistraining zum „Guten Schlaf“.