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Dieses Buch behandelt viele für Qigong Praktizierende wissenswerte und die Übungspraxis bereichernde Aspekte: die Fünf Keime, die Aufnahme des Qi, die Übungen zum Leiten und Dehnen (daoyin), das Talisman Wasser, die Drogeneinnahme, Vorsicht und Enthaltsamkeit, die Fünf Orbes sowie die Behandlung und die Anzeichen von Krankheiten.

Die Zeitschrift Qigong-Yangsheng erscheint einmal jährlich und beinhaltet Beiträge zu den verschiedensten Aspekten des Qigongs, wie z. B. Medizin, Psychologie, Philosophie, Kunst und Kultur.

Thema: Nosoden und Sarkoden

Thema: Compositae - Die großen Verletzungsmittel

Thema: Nase voll - Hals, Nase, Ohren

Thema: Drogenmittel

Thema: Edelmetalle

Thema: Ängste, Zwänge und Neurose

Thema: Schwere Pathologien - Teil 2

Thema: Schwere Pathologien - Teil 3