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Lehrsystem Qìgōng Yangsheng von Jiao Guorui

Die Zeitschrift Qigong-Yangsheng erscheint einmal jährlich und beinhaltet Beiträge zu den verschiedensten Aspekten des Qigongs, wie z. B. Medizin, Psychologie, Philosophie, Kunst und Kultur.

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Einführung in das Spiel des Kranichs – gesamte Übungsfolge – jede einzelne Übung mit detaillierten Erklärungen, das Spiels des Kranichs im freien Stil.

Gesundheitsförderne Übungen der traditionellen chinesischen Medizin.

Der Film zeigt Prof. Jiao Guorui im freien Spiel des Kranichs, einem Tanz voller Harmonie und Anmut.