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Der große Himmelskreislauf wird in diesem Buch ausführlich und praxisnah dargestellt. In den zahlreichen und sorgfältig gestalteten Bildern werden die 12 Hauptmeridiane und 60 Akupunkturpunkte sehr anschaulich vermittelt. Das Lehrmittel für Qigong Yangsheng dient sowohl als Übungsbuch als auch als Nachschlagewerk. 

Einführung in das Spiel des Kranichs – gesamte Übungsfolge – jede einzelne Übung mit detaillierten Erklärungen, das Spiels des Kranichs im freien Stil.

Der Film zeigt Prof. Jiao Guorui im freien Spiel des Kranichs, einem Tanz voller Harmonie und Anmut.

DVD: Aufzeichnungen mit Jiao Guorui / Die 8 Brokate

USB-Stick: Aufzeichnungen mit Jiao Guorui / Die 8 Brokate

Einführung in das Spiel des Bären - Demonstrationen: gesamte Übungsfolge, jede einzelne Übung mit detaillierten Erklärungen, das Spiels des Bären im freien Stil.

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