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Der Film zeigt Prof. Jiao Guorui im freien Spiel des Kranichs, einem Tanz voller Harmonie und Anmut.

Einführung in das Spiel des Bären - Demonstrationen: gesamte Übungsfolge, jede einzelne Übung mit detaillierten Erklärungen, das Spiels des Bären im freien Stil.

6 Laute-Methode aus dem Lehrsystem Qigong Yangsheng von Prof. Jiao Guorui.

Umfassendes Nachschlagewerk irisdiagnostischer Strukturzeichen

Alle Dorn- und Muskelkräftigungsübungen, die der Patient in seiner häuslichen Umgebung durchführen soll, um den Therapieerfolg zu stabilisieren

In emphatischen Gedichten wird die chinesische Musik besungen und Musikalität mit ihren stringenten Rhythmen, wie sie die chinesischen Originale auszeichnet, prägt auch die meisten Übersetzungen.

Dieses Buch behandelt viele für Qigong Praktizierende wissenswerte und die Übungspraxis bereichernde Aspekte: die Fünf Keime, die Aufnahme des Qi, die Übungen zum Leiten und Dehnen (daoyin), das Talisman Wasser, die Drogeneinnahme, Vorsicht und Enthaltsamkeit, die Fünf Orbes sowie die Behandlung und die Anzeichen von Krankheiten.

Die Solosuite Guänglingsän für Qin. Das Abenteuer des berühmtesten Werkes alter chinesischer Musik.