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Dieses Buch widmet sich zwei in der äußeren Form deutlich unterschiedlichen Übungsreihen aus dem Qigong, beide unter dem Namen „8 Brokatübungen" (baduanjin) bekannt „8 Brokate im Stehen" und „8 Brokate im Sitzen".
Wie kann Schule mehr sein als ein Ort des Funktionierens – gerade dann, wenn psychische Belastungen bei jungen Menschen zunehmen? Die Positive Psychologie richtet den Blick auf das, was Menschen stärkt: Zugehörigkeit, Sinn, Hoffnung, Selbstwirksamkeit und tragfähige Beziehungen. Die Frage betrifft nicht nur einzelne Kinder und Jugendliche, sondern die Schule als Ganzes.