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Catherine Despeux stellt Vorläufer, Geschichte und verschiedene Versionen der Karte zur Kultivierung der Vollkommenheit dar. Detailliert erklärt sie die Texte und Bildelemente der Karte und enthüllt deren Symbolik. So erschließt sich die innere Welt des Menschen als Widerspiegelung des großen Kosmos.

In der Lehrbuchreihe über Qigong Yangsheng von Professor Jiao Guorui liegt ein Arbeits und Übungsbuch zum „Spiel der 5 Tiere" vor. Das „Spiel der 5 Tiere" ist eines der ältesten dokumentierten chinesischen Übungssysteme.

Das Lehrgedicht vermittelt Prinzipien des Qigong Yangsheng sowie praktische Übungsanweisungen in literarischer Form.

Das von Prof. Jiao Guorui entwickelte Lehrsystem Qigong Yangsheng stellt ein umfassendes System aus Theorie und Übungsmethoden zur Kultivierung des Lebens - yangsheng - dar.

In emphatischen Gedichten wird die chinesische Musik besungen und Musikalität mit ihren stringenten Rhythmen, wie sie die chinesischen Originale auszeichnet, prägt auch die meisten Übersetzungen.

Dieses Buch behandelt viele für Qigong Praktizierende wissenswerte und die Übungspraxis bereichernde Aspekte: die Fünf Keime, die Aufnahme des Qi, die Übungen zum Leiten und Dehnen (daoyin), das Talisman Wasser, die Drogeneinnahme, Vorsicht und Enthaltsamkeit, die Fünf Orbes sowie die Behandlung und die Anzeichen von Krankheiten.

Abhandlung über das Sitzen in Vergessenheit
Das Zuowanglun von Sima Chengzhen

Vorträge der 4. Deutschen Qigong-Tage Bonn 2002
Von den Wurzeln in Daoismus und Heilkunde

Neben der Darstellung des Qigong wird auf seine Entwicklung in den letzten Jahrzehnten eingegangen. Sie gleicht in ihrer Bewegung zwischen Abkehr von und Rückkehr zu den alten chinesischen Traditionen einem Pendel, dessen Schwingungen gleichzeitig Chinas bewegte Suche zwischen Tradition und Moderne versinnbildlichen.

Klar und einfach sind in den von Prof. Jiao Guorui kalligraphierten Worten, Gedichten und Merksätzen die Leitgedanken seines Lebenswerkes, des Lehrsystems Qigong Yangsheng, zum Ausdruck gebracht.