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In der Lehrbuchreihe über Qigong Yangsheng von Professor Jiao Guorui liegt ein Arbeits und Übungsbuch zum „Spiel der 5 Tiere" vor. Das „Spiel der 5 Tiere" ist eines der ältesten dokumentierten chinesischen Übungssysteme.

Entdecken Sie mit Grundlagen des Qigong von Markus Ruppert einen ganzheitlichen Einstieg in die Qigong-Praxis. Dieses Praxisbuch verbindet leicht verständliche Übungen für Körper, Atmung und Geist mit fundiertem Hintergrundwissen aus der chinesischen Medizin. Ideal für Qigong-Lehrer:innen, Therapeut:innen, Heilpraktiker:innen und Neueinsteiger, die ihre Mitte stärken und mehr Energie, Entspannung und innere Ruhe finden möchten.

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Der große Himmelskreislauf wird in diesem Buch ausführlich und praxisnah dargestellt. In den zahlreichen und sorgfältig gestalteten Bildern werden die 12 Hauptmeridiane und 60 Akupunkturpunkte sehr anschaulich vermittelt. Das Lehrmittel für Qigong Yangsheng dient sowohl als Übungsbuch als auch als Nachschlagewerk.